Ich bin jetzt seit einiger Zeit bei einer Ernährungsberaterin. Nun stelle ich mir die Frage, was hat es mir bisher gebracht? Vor allem in Hinblick auf die Operation… Die Veränderungen sind diffus, ich denke mehr über meine Ernährung nach und denke auch immer wieder, das muss jetzt nicht sein. Aß ich vorher zwei Fertigpizzen, ist [...]
Gestern war das Gespräch mit Dr. Schlensak. Ich fühlte mich kompetent beraten und sehr ernst genommen. Er meinte, das es für mich mit meinem hohem BMI nur der Schlauchmagen in Betracht kommen kann. Alles anderes wäre ein zu hohes Risiko – wobei auch der Schlauchmagen eine große Operation ist. Natürlich muss er auf die Risiken [...]
bin ich im Moment zufrieden und mir geht es gut. Ich war am Freitag einen ganzen Tag mal nach langer Zeit mal wieder hier *klick* in der Sauna. Es tat mir so gut, erst an der Wassergymnastik teilgenommen und alle Gelenke durchbewegt und dann in Ruhe meinen Gedanken nachhängen, Musik hören und lesen. Diese innere [...]
So neuer Vorhang hängt, neue Duschstange ist auch angebracht, sowie ein Regal (was das kleine Bad noch mehr verkleinerte) rausbefördert und Komplettreinigung inkl. Fliesen abwaschen, durchgeführt. Und eine Überschwemmung gab es auch nicht, da der Duschvorhang ja trotzdem unten in die Duschtasse reinhängt – oben ist zwar was Luft, aber Wasser nicht mehr wie sonst [...]
Ein neues Jahr beginnt, ich freue mich darauf! Vorsätze habe ich nicht gefasst, aber mir Ziele gesetzt: 1. In der Reha mind. 8 kg an Gewicht verlieren 2. Bei der VHS Wassergymnastik für Übergewichtige 1x in der Woche 3. Sport für Übergewichtige 1 x in der Woche auch VHS – sofern sich mein Rücken beruhigt [...]
Mein Rehaantrag ist fertig ausgefüllt, er wird morgen an meine Krankenkasse gehen. Bin mal gespannt, ob er genehmigt wird und wenn ja, wohin es mich verschlägt. Die letzte Reha hat mir so gut getan, ich hatte in Bad Kissingen fast 10 kg abgenommen und anschließend nochmal 20 kg Zuhause. Allerdings konnte ich da noch ohne [...]
